Фитнес-тестирование для любителей

Basik

  1. Антропометрия, определение процента жировой массы тела
  2. Клинический анализ крови
  3. Биохимический анализ крови: глюкоза
  4. Клинический анализ мочи
  5. ЭКГ в покое в 12-отведениях
  6. Тредмил-тестирование с газоанализом на аппарате Excalibur Sport
  7. Лактат (трехкратное взятие)
  8. Осмотр специалистов: кардиолог, спортивный врач (исключение противопоказаний к занятиям спортом)

Что Вы получите по результатам тестирования?

  • Индивидуальные показатели Аэробного порога для планирования наиболее эффективного жиросжигающего тренировочного режима;
  • Индивидуальный показатель порога анаэробного обмена (ПАНО) для оценки эффективности тренировочного процесса, направленного на увеличение выносливости и аэробных возможностей организма в динамике;
  • Индивидуальный показатель VO2 max (МПК, максимальное потреблениекислорода) — критерий аэробной мощности. Считается, что именно МПК является фактором, влияющим и лимитирующим работоспособность в циклических видах спорта.
  • Индивидуальные пульсовые зоны, позволяющие контролировать эффективность тренировочного процесса для достижения конкретной поставленной цели (восстановление, сжигание жира, кардио-тренировки, увеличение специальной соревновательной выносливости) на основании частоты сердечных сокращений.
  • Анализ состав тела — контактный метод оценки содержания жировой и мышечной массы и их распределения в организме.

Проанализировав результаты тестирования и заключение специалиста функциональной диагностики, врача-кардиолога и врача спортивной медицины, ваш тренер сможет разработать тренировочную программу с учетом индивидуальных показателей.

 

Международный центр охраны здоровья предоставляет пациенту полный комплекс медицинских услуг в соответствии с международными стандартами качества. Сертификат TUV ISO 9001:2015.