Дальние авиаперелеты: способы снизить нагрузку на сердце

13 апреля 2016

Лучший способ комфортно перенести длительный авиаперелёт – это правильно к нему подготовиться.

Если Вы страдаете каким – либо сердечно – сосудистым заболеванием и знаете об этом, то, планируя путешествие, заранее обратитесь к кардиологу для проведения необходимого инструментального контроля Вашего состояния (артериального давления, сердечного ритма, биохимических показателей крови) и коррекции терапии.

Правильный подбор лекарственных препаратов на основании инструментальных и лабораторных данных – это залог Вашего хорошего самочувствия не только во время полета, но и во время долгожданного отпуска.

Перед полетом:

  • при регистрации на рейс выбирайте место у прохода
  • не употребляйте  пищу  с высоким содержанием поваренной соли, алкоголя и кофеина, продукты вызывающие повышенное газообразование в кишечнике (например, капусту), острую пищу
  • пейте достаточное количество воды для профилактики обезвоживания
  • не надевайте тесную одежду и обувь перед полетом, одежда не должна стеснять Ваших движений и препятствовать свободному дыханию
  • если у Вас есть аллергия на какие-либо лекарственные препараты, их список должен лежать вместе с Вашим паспортом
  • также вместе с паспортом  положите медицинскую документацию (пластиковую карточку или выписку), содержащую информацию об имплантированных устройствах (кардиостимулятор, кардиовертер-дефибриллятор, стентах  в коронарных артериях или других сосудистых бассейнах), о перенесенных операциях (аорто-коронарное шунтирование, протезирование сердечных клапанов и т.д.) и  копии последних ЭКГ -1-2 шт.
  • если Ваше заболевание требует постоянного приема медикаментозной терапии, лекарства в количестве, необходимом для всего времени перелета, должны быть в Вашей ручной клади, а запас лекарств до конца отпуска, включая обратную дорогу, в Вашем багаже.
  • если Вам необходима ингаляция кислородом, о наличии кислородной маски на борту авиалайнера  необходимо уточнять в офисе авиакомпании при заказе или покупке билетов и информировать ее представителей не позднее, чем  за 48 ч. перед вылетом о потребности в ингаляциях
  • при перелетах на расстояние свыше 5000 км или длительностью свыше  8 часов пользоваться  компрессионными гольфами (сила компрессии 20-30 мм рт.ст.) длиной до колена
  • если Вы страдаете варикозным расширением вен нижних конечностей или в анамнезе уже были эпизоды тромбоза вен или тромбофлебиты, то предпочтительно использование компрессионных чулок (до верхней трети бедра)
  • прием аспирина, а при эпизодах тромбозов и тромбофлебитов в анамнезе регулярный прием непрямых антикоагулянтов (варфарин, ривароксабан, дабегатран, апексабан); т.ж. возможна инъекция низкомолекулярного гепарина непосредственно перед полетом

 Для комфортного самочувствия в период полета

  • не употребляйте алкогольные напитки, а также продукты с высоким  содержанием соли и жира, острую пищу  на всем протяжении полета
  • выбирая безалкогольные напитки, предпочитайте воду без газа и соки
  • обувь (кроссовки, туфли, ботинки или сапоги) лучше сменить на удобные тапочки

В течение перелета для профилактики венозных тромбозов и тромбоэмболий:

  • необходимо регулярно выполнять упражнения для мышц голени (например, сидя в кресле, сгибание и разгибание стопы в голеностопном суставе с максимальной амплитудой; стоя в проходе салона авиалайнера, высоко подниматься на носки);  ходить по салону, когда это разрешено экипажем; делать дыхательную гимнастику
  • избегайте сна в неудобной позе.

Противопоказания к авиа-перелетам для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями:

  • инфаркт миокарада  в сроки до 2-х нед
  • нестабильная стенокардия
  • аорто-коронарное шунтирование в сроки до 2-х недель
  • декомпенсация сердечной недостаточности
  • неконтролируемые желудочковые и суправентрикулярные нарушения ритма сердца.

При подготовке материала использованы фрагменты статьи Л.В. Богун, к.м.н., доцента Харьковской медицинской академии последипломного образования.


 

Международный центр охраны здоровья предоставляет пациенту полный комплекс медицинских услуг в соответствии с международными стандартами качества. Сертификат TUV ISO 9001:2015.